Shpesh lexojmë për përfitimet e shumta shëndetësore të perimeve të gjelbra.
Duke filluar nga vetitë antioksidante e deri tek ato që luftojnë qelizat kancerogjene, kemi një mori përfitimesh nga konsumimi i tyre.
Në këtë artikull do të veçojmë brokolin, i cili bën pjesë në familjen e lakrave.
Më poshtë gjeni disa nga karakteristikat kryesore, që janë në të mirë të shëndetit tuaj.
1. Anti oksidant
2. Parandalon kancerin
3. Pastron zorrët
4. Burim i jashtëzakonshëm i fibrave
5. Pastron dhe shkëlqen lëkurën
6. Mirëmban funksionimin e zemrës
7. Ka sasi të konsiderueshme të kalciumit
8. Mbron sytë
9. Është antibiotik natyral
Vedat Muriqi më i miri në Evropë për gola me kokë, barazon n...
Stuhia godet Portugalinë, shkon në 16 numri i viktimave
Konferenca e sigurisë në Mynih nxori në pah dallimet SHBA-Ev...
Nga Trump dhe Starmer, te Bill Gates dhe Kim Kardashian, Pro...
Zemra e njeriut mund të rigjenerojë qelizat e veta muskulore...
Napoli dhe Roma ndajnë pikët në derbin e javës në Serie A